750 grammes
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Articles avec #weight watchers catégorie

2016-02-15T20:02:42+01:00

Cake complet

Publié par Carole

A la base cette recette aurait dû ressembler à des croquettes de jambon ... Et puis je me suis un peu énervée autour de ces boules qui collaient et ne se formaient absolument pas ... peut-être la faute à la courgette que j'ai délibérément ajouté ... hihi...

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2016-02-12T13:38:10+01:00

Moelleux pommes-poires ou invisible

Publié par Carole

Coucou tout le monde ! Me revoilà ! Ca fait un bail dis donc ! Reprise des bonnes résolutions alimentaires depuis la rentrée de Janvier, j'essaie de refaire des p'tites recettes light et savoureuses ! J'ai renoué avec mon coach Weight Watchers et pour...

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2015-10-07T11:43:26+02:00

Moelleux au cidre et aux pommes

Publié par Carole

Une recette "totally normand" ! Du cidre, des pommes (à éviter en cas de gastro OUPS!) Une texture à laquelle je ne suis pas habituée mais c'est pas mauvais ! Et zéro complexe : 3PP la part pour 8 personnes sans les amandes effilées et la cassonade ;-) Ingrédients...

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2015-05-20T19:00:57+02:00

Pain perdu céréales et banane

Publié par Carole

J'ai testé une recette de Vanda ! Encore une fois je me suis régalée ! Recette que j'ai modifié parce que je n'avais pas les raisins secs... Mais vous aurez la recette originale en cliquant sur le lien ci-dessous ! Pour 9 personnes 3PP la part 80g de...

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2015-04-28T18:54:18+02:00

Crumble de légumes & poisson ~ Culino versions d'avril

Publié par Carole

Voici le thème du mois d'avril pour Culino Versions ! ( https://culinoversions.wordpress.com/2015/04/02/culino-versions-le-theme-davril-2015-by-paruline-en-avril-ne-te-decouvre-pas-dun-fil-en-croute-ou-en-crumble/ ) J'ai choisi de faire un crumble salé...

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2015-04-23T19:29:42+02:00

Minis flans sans pâte

Publié par Carole

Dernière petite gourmandise... Ces minis-flans sans pâte dénichés chez Bibica ! Pour 10 minis flans 2PP la part 2 oeufs 30g de fructose 2cc de vanille liquide 70g de maïzena 600ml de lait 1/2 écrémé Préparation Super simple et rapide ! Préchauffez le...

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2015-04-22T19:15:08+02:00

Terrine de thon aux légumes

Publié par Carole

Voici une recette que j'ai trouvé chez Vanda et encore une fois je me suis régalée ! Je l'ai faite en entrée le samedi soir quand mes parents sont venus diner et je l'ai mangé en plat avec une salade aussi le lendemain (j'ai congelé le reste, on verra...

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2015-04-16T19:54:57+02:00

Flan express poireaux & saumon fumé

Publié par Carole

Du saumon fumé à manger car la date de péremption arrivait à terme... Des poireaux à finir aussi ... Voilà ce qu'ils sont devenus !! Pour 1 personne 7PP la part 3 poireaux 1 oignon 50g de saumon fumé 1 oeuf entier 50ml de lait demi écrémé 30g de fromage...

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2015-03-30T19:51:50+02:00

Crousti-fondant aux pommes

Publié par Carole

J'ai trouvé cette recette chez Vanda ! Vous ne connaissez pas ? Cliquez sur le lien ci-dessous ! Pour 9 personnes 3PP la part Pour le gâteau fondant 6 pommes (j'ai utilisé la Canada) 60g de farine 35g de fructose 2 oeufs 2 cc d'huile 90ml de lait 1/2...

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2015-03-25T12:57:15+01:00

Filet de julienne aux agrumes ~ Culino Versions Mars

Publié par Carole

Voici le thème du mois de mars pour le culino versions (https://culinoversions.wordpress.com/2015/03/01/culino-versions-le-theme-de-mars-2015-by-gaelle-les-agrumes-en-version-salee/) Les agrumes version salée J'ai choisi de cuisiner le poisson et comme...

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